lass alte beziehungsmuster los, um die richtigen menschen in dein leben zu ziehen!
Für Menschen, die immer wieder an denselben Punkt kommen: zu viel Hoffnung, zu viel Anpassung, zu viel Selbstverlust & sich nach einer gesunden Beziehung sehnen.
• dein alltag
Kommt dir das bekannt vor?
nach aussen wirkst du stark, reflektiert und klar. aber sobald es um liebe geht, verlierst du dich...
bis du dich selbst kaum noch erkennst!
- Du gibst dich in Verbindungen/Dates emotional voll rein und fühlst dich am Ende leer.
- Du merkst, wie du auch bei frischen Kontakten deine Grenzen verschiebst und dich ständig anpasst.
- Du weisst, dass dir dieses Hin und Her nicht guttut, aber innerlich kommst du nicht richtig los.
- Deine Gedanken hängen ständig bei einer Person oder Situation, als würde dein Kopf keinen Ausgang finden.
- Du führst dieselben Gespräche mit dir selbst und anderen immer wieder und landest im gleichen Schmerz.
- Es fühlt sich an, als würdest du immer wieder an denselben Punkt kommen, nur mit einem anderen Menschen.
- Nach aussen wirkst du ruhig - währen du innerlich zerbrichst.
Vielleicht fragst du dich:
WIE SOLL ES WEITERGEHEN?
gedanken
Gedankenkreisen, Analysieren, Grübeln, Wiederholen, kein Abschluss.
selbstverlust
Gefallen wollen, Anpassen, Zurücknehmen, Bedürfnisse übergehen, sich selbst verlieren, innere Leere.
• beziehungs-muster
Das was du erlebst ist kein Zeichen von Schwäche
Es zeigt, dass du in alten Mustern fest steckst.
in Teil in dir hat früh gelernt, Stabilität zu halten indem du dich anpasst, Verantwortung übernimmst und Verbindung sicherst. Selbst dann, wenn es dich etwas kostet.
Dieses Muster war einmal sinnvoll. Es hat dir Verbindung ermöglicht, wo sonst Unsicherheit gewesen wäre. Nur heute führt genau das dazu, dass du dich selbst dabei verlierst.
Auch wenn es sich gerade anfühlt, als würde etwas zerbrechen: Du kannst verstehen, was dich immer wieder an diesen Punkt bringt und anfangen, dich selbst darin nicht mehr zu verlieren.
emotionale bindung
Festhängen, nicht loslassen, Hoffen, Bleiben, emotionale Abhängigkeiten.
körper
Anspannung, Druck auf der Brust, Unruhe, Erschöpfung, Schlafprobleme.
Du bist nicht falsch.
du funktionierst in einem muster, das dich von dir entfernt.
vielleicht ist die wichtigere frage nicht, ob du es schaffst, Sondern ob du so weitermachen willst.
• Stell dir vor
Wie sich eine beziehung anfühlen kann, in der du ganz bei dir bist
Frei von alten Beziehungsmuster- und dynamiken, immer wiederkehrenden Situationen oder den gleichen Typ Partner.
innere ruhe & klarheit
Du bist in einer Beziehung und bleibst trotzdem bei dir. Dein Kopf ist ruhig, deine Gefühle sind klar - ohne ständiges Analysieren oder inneres Hin- und Her. Du weisst, was dir gut tut, setzt Grenzen ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen.
Selbstwert, der nicht schwankt
Du fühlst dich stabil in dir, unabhängig davon, wie der Andere gerade reagiert. Du zweifelst nicht an dir selbst, nur weil es im Aussen Unsicherheit gibt. Du bist okay mit dir, auch wenn du in der Beziehung nicht „perfekt funktionierst“.
Nähe ohne Selbstverlust
Du kannst dich auf den Anderen einlassen, ohne dich zu verlieren. Du bleibst in Kontakt mit dir selbst, auch wenn du liebst oder gibst. Du passt dich nicht ständig an, um Verbindung zu halten und genau dadurch wird sie echter.
Beziehung, die dich stärkt
Beziehung kostet dich nicht mehr Energie, sondern gibt dir Stabilität zurück. Du musst nicht mehr die ganze Verantwortung für die Beziehung tragen. Du fühlst dich gesehen und gleichzeitig frei, du selbst zu sein.
• programm
lerne meine arbeit kennen
Ich weiss, wie es ist, sich in der Liebe selbst zu verlieren. Ich war selbst in einer Beziehung, in der ich mich Stück für Stück aufgegeben habe. Ohne klare Grenzen, mit viel Anpassung und dem Gefühl, für die Beziehung verantwortlich zu sein. Irgendwann hat mein Körper gestoppt: Burnout, Zusammenbruch, Stillstand.
Ich habe verstanden: Es geht nicht darum, noch mehr in die Beziehung zu investieren oder "besser zu funktionieren". Sondern darum zu erkennen, was in uns passiert, wenn es um Liebe geht. Nur wenn wir die tief verwurzelten Muster lösen, können wir auch langfristig etwas verändern. So, dass wir nicht immer wieder in derselben Situation landen. Aus diesem Grund habe ich mein Coaching Programm "SELBSTTREU" ins Leben gerufen. Denn nur wenn wir uns selbst treu bleiben, mit uns selbst in Verbindung stehen, können wir auch gesunde Beziehungen mit anderen führen.
Heute begleite ich Menschen, die an diesem Punkt stehen: Zwischen Beziehung, Selbstverlust und dem Wunsch, wieder bei sich anzukommen. Nicht durch mehr Analyse. Sondern indem wir an der Wurzel an wiederkehrenden Beziehungsmuster - und dynamiken arbeiten. Denn du kannst noch so viel über Beziehung verstehen, wenn sich deine Inneres nicht verändern, landest du immer wieder an derselben Stelle.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist da auszusteigen…
...MUSST DU NICHT WARTEN,
BIS DICH DEIN KÖRPER ZWINGT.
• DEIN WEG
WIE wir das in dir
wirklich verändern
Es geht nicht darum, dass du dich noch mehr bemühst oder endlich „richtig“ verhältst.
Sondern darum, zu erkennen, warum du dich immer wieder verlierst – und das genau dort zu verändern, wo es in dir entstanden ist.
1
verstehen
Du erkennst, was in dir anspringt, wenn Nähe entsteht oder du merkst, dass du dich wieder anpasst. Nicht erst im Nachhinein, sondern genau in dem Moment, in dem du stiller wirst, dich zurücknimmst oder mehr gibst, als dir gut tut.
2
verändern an der wurzel
Wir gehen in die Situationen zurück, in denen du gelernt hast, dich anzupassen, stark zu sein oder dich selbst zurückzustellen. Nicht, um sie zu verstehen – sondern damit sich dort etwas löst, was heute noch automatisch in dir wirkt.
3
verbindung mit dir
Du spürst wieder, was du brauchst. Was dir zu viel ist. Und wo du dich bisher selbst übergangen hast.
Als klares inneres Gefühl, das wieder da ist.
4
Verhalten verändert sich
Du passt dich nicht mehr automatisch an und gehst nicht mehr über deine Grenzen. Du bleibst durch innere Klarheit mit dir verbunden – ohne dich dabei zu verlieren.
was sich dadurch
in deinem leben verändert
Du reagierst nicht mehr automatisch aus alten Mustern heraus.
Du bleibst bei dir. Auch wenn es in Beziehung emotional wird oder Unsicherheit entsteht. Du verlierst dich nicht mehr in Gedanken, Schuld oder Anpassung. Und du musst dich nicht mehr fragen, ob du „zu viel“ oder „nicht genug“ bist. Stattdessen entsteht etwas anderes: Mehr innere Ruhe. Mehr Klarheit in dir. Und ein stabiles Gefühl von dir selbst – auch in Beziehungen.
Du bleibst bei dir. Auch wenn es in Beziehung emotional wird oder Unsicherheit entsteht. Du verlierst dich nicht mehr in Gedanken, Schuld oder Anpassung. Und du musst dich nicht mehr fragen, ob du „zu viel“ oder „nicht genug“ bist. Stattdessen entsteht etwas anderes: Mehr innere Ruhe. Mehr Klarheit in dir. Und ein stabiles Gefühl von dir selbst – auch in Beziehungen.
Beziehung fühlt sich nicht mehr wie ein innerer Kampf an.
Sondern wie etwas, in dem du bei dir bleiben kannst.
• beziehungsmuster-test
WO verlierst du dich in der beziehung?
Dieser KOSTENLOSE Test zeigt dir,
– wo du dich in der Beziehung selbst verlierst
– welche dominanten Rollen dafür verantwortlich sind
– wie du dich in wenigen Minuten wieder mit dir selbst verbindest
Für dich, wenn du dich fragst, warum du in deinen Beziehungen immer wieder an dem selben Punkt landest und du dich mit einer Übung direkt wieder mit dir selbst verbinden willst.
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Tage
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DAUERT NUR WENIGE MINUTEN.
KANN DIR ABER ZEIGEN,
WO DEIN WEG AUS deinen Beziehungsmustern BEGINNT.
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• kunden
Das sagen meine Coachees
Echte Stimmen. Echte Veränderung.
5,0
10 Bewertungen
• leistungen
willkommen in meiner welt der selbsttreue
Hier geht es nicht darum jemanden zu werden.
Sondern das, was nie wirklich zu dir gehört hat, loszulassen!
Beziehungsmuster-Test
Der Test zeigt dir:
newsletter
2-wöchentliche Impulse für dich. Das ist ein liebevoller, tiefgründiger Spiegel für dich.
Auswählen
• deine transformation
das bekommst du
in meinem 1:1 Coaching
1
onboarding call
Damit du dich ideal aufs Coaching vorbereiten kannst, erhältst du in diesem 30 Minütigen Call alle nötigen Informationen, die dir ein gutes Coaching Erlebnis ermöglichen.
Du erhältst von mir zusätzlich 3 kraftvolle Trance‒Übungen, die du ideal zur Vorbereitung fürs Coaching nutzen kannst.
Für Veränderung bereits vor dem coaching ‒spürbar & transformierend.
2
1:1 Coaching
Das 12 wöchige Coaching Programm besteht aus intensiven, wöchentlichen 1:1 Sitzungen.
Eine Sitzung dauert 90 Minuten.
In diesen Sitzungen arbeiten wir gezielt mit deinem Unbewussten an deinem Thema. Wir lösen alte Muster, Dynamiken, Ängste und bringen dich zurück in Verbindung mit dir selbst - so, dass du dich nicht mehr selbst verlierst.
Ein sicherer Raum für deine tiefsten Prozesse – intensiv, individuell, transformierend.
3
support während den sitzungen
Während den Sitzungen bist du nicht allein! Ich werde dich unterstützen und deine Fragen immer schnellstmöglich beantworten (innerhalb von 12 Stunden)
Zwischen den Sitzungen musst du nichts tun, da die Prozesse des Coachings nachwirken.
unterstützung, damit du dich wohlfühlen kannst ‒ individuell & gut begleitet
4
rückblick
2 Monate nach der letzen Coaching Sitzung biete ich dir ein 30 Minütiger Rückblick Call an. Dabei besprechen wir deine Transformation, deine Nachwirkungen und wie sich dein Leben ins Positive verändert hat.
optional als austausch
Bonus
Du bekommst zugang zu meinen trance übungen für unruhige zeiten.
• dein coach
hi, ich bin nina
Systemischer, werteorientierter Coach – und gleichzeitig ganz anders, als du es vielleicht von klassischem Coaching oder "Beziehungsratgebern" kennst. Denn ich bin diese Schritte alle selbst gegangen.
Als ehemalige HR-Managerin hatte ich ein Burnout hauptsächlich durch meine eigene Beziehung. Nach aussen lief alles: Karriere, Leistung, Verantwortung. Innerlich wurde es enger, leerer. Ich habe analysiert, fühlte mich verantwortlich, habe mich erklärt, bis mein Körper gestoppt hat.
An diesem Punkt wurde mir klar: Es geht nicht darum, noch mehr zu geben oder Entscheidungen zu erzwingen. Sondern zu verstehen, was in mir passiert, wenn Nähe entsteht – und warum ich mich in der Liebe oft verliere, obwohl ich es längst spüre.
Ich habe begonnen, meine Muster wirklich zu erkennen und zu verändern. Habe mich in systemischer, werteorientierte Arbeit, innerer Anteile- und Ressourcenarbeit weitergebildet. Heute begleite ich Menschen, die nach aussen stark sind und sich in Beziehungen immer wieder selbst verlieren.
Wir arbeiten nicht an „der einen Beziehung“, sondern an dem Muster in dir.
Damit du lieben kannst, ohne dich zu verlieren. Mit Klarheit, Tiefe und echter innerer Veränderung.
• echte veränderung
was meine arbeit besonders macht
Es geht hier nicht darum, dich zu optimieren oder zu „reparieren“.
Sondern darum, all das loszulassen, was nie wirklich zu dir gehört hat.
Viele versuchen ihr Verhalten zu ändern oder mit Tools voranzukommen,
landen damit aber immer wieder am gleichen Punkt.
Der Schmerz bleibt, die Muster auch.
Ich arbeite nicht mit Tools an der Oberfläche, sondern dort wo diese Muster entstehen: bei den Prägungen,
Glaubenssätzen und Ängsten, die im Unbewussten verwurzelt sind.
keine oberflächlichen tools
Du wirst nicht mit weiteren Tools beschäftigt. Du verstehst auf einer tieferen Ebene, was in dir passiert.
arbeit mit deinem inneren system
Wir arbeiten nicht gegen deine Blockaden, sondern mit dem, was sie dir zeigen. Wir integrieren alle Anteile von dir liebevoll, anstatt sie weghaben zu wollen - damit du dich ganz fühlen kannst!
klare orientierung
Du bekommst keinen Input-Overload, sondern innere Transformation, die bleibt. Du wirst durch innere Klarheit zu deinem eigenen Kompass.
echte veränderung
Nicht nur verstehen,
warum du in diese Muster gerätst. Du durchbrichst sie, weil du dich von Innen heraus anders erlebst.
was kommt als nächstes?
erstgespräch
Du buchst ein kostenloses Erstgespräch mit mir.
kennenlerngespräch
Zusammen finden wir heraus, wo du gerade stehst und ob ich der richtige Coach für dich und dein Thema bin.
dein start zu mehr Selbsttreue und gesunde Verbindungen
Schritt für Schritt wirst du deine Beziehungsmuster los, die Dynamiken verändern sich automatisch und du kannst mit dir selbst und anderen gesünderen Verbindungen leben.
• FAQ
Häufige Fragen
1
Ist der BEZIEHUNGSMUSTER-TEST kostenlos?
2
welche voraussetzungen brauche ich fürs coaching?
3
Ist das Therapie oder Coaching?
4
Wie zeitintensiv ist das ganze?
5
sind online sitzungen möglich?
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